PSICHOLOGINĖ PAGALBA

Mirtis yra skaudi patirtis kiekvieno žmogaus gyvenime, tad jaustis blogai yra natūralu. Gyvenimas po netekties neišvengiamai keisis, tad reikia išmokti gyventi šiek tiek kitaip nei iki šiol. Nerimas, baimė, pyktis, neviltis, kaltė – įprastos emocijos mirties akivaizdoje ir jas būtina išgyventi. Nenormalu tai tampa tada, kai trunka per ilgai, virsta liguistais pojūčiais ir trukdo grįžti į gyvenimą. Jei jaučiate ilgalaikius išgyvenimus, apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos į specialistus.

 

Informacinę medžiagą, kuri gali padėti įvertinti situaciją, parengė Julius Neverauskas – medicinos mokslų daktaras, gydytojas psichoterapeutas ir neurologas.

 

Nemokama emocinė parama telefonu ar internetu

Paramos teikėjas Išsamiau Kontaktai Interneto svetainė Paramą teikia
„Jaunimo linija“ emocinė parama teikiama visą parą 8 800 28888
Emocinė parama laiškais: www.jaunimolinija.lt/laiskai
www.jaunimolinija.lt savanoriai
„Vaikų linija“ emocinė pagalba vaikams
Parama teikiama 11.00-23.00 kiekvieną dieną
116 111 www.vaikulinija.lt savanoriai
„Vilties linija“ skubi anoniminė psichologinė pagalba suaugusiems teikiama visa parą 116 123 savanoriai ir psichikos sveikatos profesionalai.
„Linija doverija“ emocinė parama teikiama rusų kalba paaugliams ir jaunimui.

Parama teikiama 16.00-20.00 nuo antradienio iki šeštadienio (išskyrus valstybės švenčių dienas)

8 800 77277 savanoriai-moksleiviai
„Krizių įveikimo centras“ skubi anoniminė psichologinė pagalba visiems.
Parama teikiama: 16.00–20.00 nuo pirmadienio iki penktadienio, 12.00–16.00 šeštadieniais
8 640 51555 www.krizesiveikimas.lt psichikos sveikatos profesionalai.
Asociacija „Artimiems“ nusižudžiusių artimiesiems organizuoja savitarpio pagalbos grupes laukiam@artimiems.lt www.artimiems.lt

 

APIE MIRTĮ IR MŪSŲ REAKCIJAS

Kas yra mirtis ir kodėl ji kelia tiek daug emocijų?

Plačiau

SUSITAIKYMO PROCESAS MIRŠTANČIAJAM

Kas vyksta su mirštančio žmogaus emocijomis, kai jis suvokia akivaizdų mirties artėjimą?

Plačiau

GEDĖJIMO PROCESAS NETEKUS ARTIMOJO

Kaip pasiruošimo mirčiai ir gedėjimui procesą išgyvena artimasis?

Plačiau

NORMALUS IR LIGUISTAS GEDĖJIMAS

Kaip atskirti „normalų“ gedėjimą nuo liguisto?

Plačiau

KAIP PADĖTI VAIKUI SUSIDOROTI SU MIRTIMI?

Vaikai turi mažiau savivokos ir gynybinių mechanizmų, todėl mirties akivaizdoje gali nukentėti labiau. Kaip padėti vaikui?

Plačiau

KAIP BENDRAUTI SU MIRŠTANČIU ARBA SUNKIAI SERGANČIU?

Ar kalbos apie mirtį tokiems žmonėms padeda, ar sukelia dar daugiau skausmo?

Plačiau

KAIP BENDRAUTI SU GEDINČIU ŽMOGUMI?

Patarimai, kaip padėti gedinčiam žmogui ir palengvinti jo išgyvenimus.

Plačiau

KAIP IŠGYVENTI NETEKTĮ?

Nepaisant individualių reakcijų į mirtį, egzistuoja bendri patarimai, kaip šiek tiek lengviau susitvarkyti su netektimi.

Plačiau